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CONOZCA LAS ALMOHADAS TERAPEUTICAS DELF     ANTI-ESTRES
 

El estrés es un mecanismo físico y químico que enfrentamos ante eventos inesperados y desconocidos. Gracias al estrés, nuestro cuerpo y mente reaccionan rápidamente para defendernos de un hecho amenazante o angustiante.

Sin embargo, cuanto esto se vuelve frecuente y diario, nuestro cuerpo y mente experimentan patologías que nos afectan como (alteraciones nerviosas, estreñimiento, dolores musculares, insomnio leves y moderados, migrañas, y muchos otros).

Entonces, ¿Qué podemos hacer para manejar correctamente el estrés diario?

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LA TERMOTERAPIA

La termoterapia es la aplicación con fines terapéuticos de calor por medio de cuerpos externos que elevan o disminuyen la temperatura por encima de los niveles fisiológicos.

Efecto sobre el aparato respiratorio: Aumenta el movimiento muscular, el tono y la motilidad de la musculatura gástrica, así disminuye el tiempo de vaciamiento.

Efecto sobre el sistema nervioso: De acuerdo al tiempo de aplicación. En tiempos cortos aumenta la sensibilidad y tiene efecto sedante, y en tiempos largos disminuye la sensibilidad y tiene un efecto analgésico.

Efecto sobre el sistema urinario: El calor aumenta la diuresis y acelera el vaciado vesical.

Efecto msucular: El calor relaja los músculos, hace desaparecer la fatiga, aumenta la elasticidad muscular, disminuye la excitabilidad y es un excelente antiespasmódico. En frio, es excelente desinflamante.

Efecto sobre la piel: En calor se genera aumento en la circulación, relajación y sudoración en casos elevados de temperatura. En frio, disminución de la temperatura y excelente en caso de fiebres y migrañas por la vasodilatación que genera.


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